ビタミンdに驚きの効能が、
見つかったよ。


ビタミンdの驚きの効能は、
糖尿病、感染症、認知症、がん、
うつ、インフルエンザなどの予防
に効き目がある
んだって。


免疫細胞を活発化させる機能が
あるとのこと。


４ヶ月、ビタミンdのサプリを
とったグループはとらなかった
グループと比較して、インフルエ
ンザにかかる人が半分になった
という実験結果も！


陽に当たると体内で作られる
ビタミンd。


日照時間がみじかい冬は、魚の
缶詰がおすすめらしいよ。

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