ケトン体ダイエットが注目されて
いるらしいですねｗ



「ケトン体ダイエットは、
アメリカで大流行した『アトキン
スダイエット』の改良版」

とアンチエイジングの専門家・
白澤卓二順天堂大学教授が
説明。



米国で肥満が増えた原因を
アトキンス博士は、パン、麺類

、白米などに使われる精白済みの
穀物に悪玉糖質をあげ、オーガニ
ックな食生活を提案。



しかし０３年に事故死したアトキ
ンス博士が１１６kgのデブっちょ

だったことで廃れてしまったよｗ



しかし一日あたり２５０g前後、
摂取している炭水化物を３０g

ほどに抑えるケトン体ダイエット
は有効なんだって。



糖質をとらないようにすると、
脂肪が肝臓で「ケトン体」となり
、エネルギーとして使われる
とのこと。



ケトン体ダイエットのメリットは
脂質、タンパク質はとっていい
点と語る白澤教授。


つまり、肉もケーキも食べ放題！？

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